✨Para que serve esse planner diário?
Esse planner foi pensado para organizar o dia sem sobrecarregar a mente.
Ele te ajuda a:
Visualizar sua rotina com mais clareza
Priorizar o que realmente precisa ser feito
Diminuir ansiedade causada pelo excesso de tarefas
Criar um ritmo mais consciente entre trabalho, descanso e vida pessoal
✍️ Como eu aconselho o preenchimento:
1️⃣ Comece escolhendo o dia da semana
Marque o dia no topo. Isso ajuda seu cérebro a “entrar no tempo presente”.
2️⃣ Preencha os horários com intenção (não com obrigação)
Nem tudo precisa ser produtivo.
Inclua compromissos, pausas, autocuidado e até momentos de descanso.
3️⃣ Prioridades do dia
Aqui vão no máximo 3 coisas.
Se tudo é prioridade, nada é.
4️⃣ Não esquecer
Use esse espaço para lembretes mentais:
pensamentos importantes, algo que precisa ser resolvido depois ou até uma frase que te acalme.
Para quem esse planner é ideal?
Para quem sente a mente acelerada
Para quem trabalha, estuda ou cuida de muita coisa ao mesmo tempo
Para quem quer se organizar sem rigidez
Para quem entende que planejamento também é autocuidado
“Planejar o dia é escolher cuidar de si antes de cuidar do mundo.”
